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春節元宵剛過又是浪漫情人節，這段時間想必吃下無數美食，餐餐大魚大肉的飲食習慣和生活規律不整，恐怕已經大大傷害你的健康，可別忘了幫身體減減壓！
根據健保署統計去年（105）農曆春節期間前十大「急診」傷病，第一名感冒，第二名就是腸胃炎，原因為春節應景美食大多甜鹹油膩、不易消化，連續大吃幾天，消化道內的壞菌群大幅提升，相對好菌便大幅減少，造成消化不良、腹痛或排氣味道較重等問題。
除了健保署呼籲，飲食適量且注意衛生外，林明毅醫師也建議，可透過食用仁丹晶球長益菌，改變體內菌叢生態，維持良好的消化道機能，雖然平時均衡飲食搭配蔬果，可自然攝取到纖維素，但多補充益生菌，協助腸內好菌的戰鬥力，在此時更為重要，讓你在浪漫時刻，避免壞了氣氛。
▲醫師也建議，可透過食用仁丹晶球長益菌改變體內菌叢生態，維持良好的消化道機能。（圖／林明毅醫師提供）
可別以為益生菌僅只於大魚大肉後食用，平時的日常保健尤為重要，幫助維持消化道機能，一旦消化道健康甚至可降低糞便及屁的惡臭味。不過市面上益生菌百百種，林明毅醫師說，能夠通過胃酸的益生菌才是真的有效。
來自日本的益生菌「森下仁丹晶球長益菌」擁有無縫晶球技術專利，第一層耐酸性皮膜、第二層保護層、第三層才是益生菌，經實驗證明，活菌存活率高達90%以上能順利抵達消化道。
日本森下仁丹至今創立逾120年，是日本連續暢銷19年的益生菌品牌。研發專利耐酸晶球技術，獲得歐、美、日本多國專利證書，產品皆由國際cGMP藥廠規格製成並持續改良，1905年上市，僅兩年時間便登上日本銷售第一寶座，蟬聯數十載。根據2015年日本富士經濟調查市佔率顯示，森下仁丹連續19年奪冠，且銷售額幾乎為第二名的兩倍。
▲日本森下仁丹是日本連續暢銷19年的益生菌品牌。研發專利耐酸晶球技術，獲得歐、美、日本多國專利證書。（圖／公關照片）
還不了解益生菌是什麼嗎？簡單來年終說，就是可以促進消化道菌種平?，對身體健康有益的細菌，且大小朋友均適合食用，尤其飲食不正常、喜歡外食的上班族或是缺乏運動的銀髮族以及不愛吃菜、愛熬夜的小朋友，都非常需要補充好菌，因為以上種種惡習都使體內壞菌增加、好菌減少，如此一來，身體抵抗力下降，外界細菌便容易入侵。
在懷孕期間的準媽媽更適合用來調理身體，因為生理狀態改變及飲食、藥物上等多重限制，孕期保養顯得更加重要，除了維持正常飲食生活外，適量的益生菌可幫助排便、緩解孕期不適，還能幫助媽媽及寶寶調整體質，所謂一人吃兩人補的概念。
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為增加花蓮縣流浪犬中途之家待認養犬貓曝光率及提升流浪犬貓認養數，首次在吉安鄉辦理認養活動，花蓮人流浪貓狗志工團與花吉安鄉長黃馨支持及協助並提供場地，花蓮人流浪貓狗志工團李雷喬表示未來會定期於鄉內進行每月二次的愛心認養活動，有意願的民眾可於Facebook收尋「花蓮人流浪貓狗志工團」關注活動訊息，加入認養行列。
花蓮縣流浪犬中途之家獸醫費致善感謝吉安鄉長黃馨的協助，並指出這是首次於吉安鄉辦理認養活動，感謝鄉公所提供場地讓毛孩子們能增加曝光率，動保法於一0六年二月四日實施「零安樂死」政策，並於第十四條規定收容動物無從辨識身分或經依寵物登記或其他可資辨識之資料通知原飼主，自通知之日起超過七日未領回者，直轄市、縣（市）主管機關或動物收容處所得公告民眾認養，或予以絕育或其他收容管理之必要措施。費致善鼓勵民眾領養代替購買，收容所與社團配合將待養幼犬提供給社團照顧，也於定點供民眾領養。
▲吉安鄉長黃馨疼惜被丟棄的毛小孩，立刻認養，做吉安鄉的典範 。（圖／記者鄭志宏攝,2017.03.12）
「歡迎大家來認養！」花蓮人流浪貓狗志工團管理員李雷喬說，每月有兩天的星期六下午二點至六點於黃昏市場對面的好客文化廣場有免費認養貓狗的活動，凡年滿二十歲沒有棄養記錄，有經濟能力，帶著不離不棄及愛牠們一輩子的心才能認養。李雷喬強調這些毛小孩都有施打疫苗(狂犬病、預防針等)、植入晶片，如要認養需攜帶身分證件前往辦理認養手續。
李雷喬說，吉安鄉環境良好，對貓狗也很友善，希望透過活動辦理提高收養機率，本社團的犬隻有一半以上是由收容所帶出來送養，貓隻則是志工於外面救援回來的，都經過美容整理、醫療，直到最健康的狀態才會提供民眾認養，一方面尊重認養人，一方面也希望民眾能因為牠們乾乾淨淨的，願意抱抱牠們。
黃馨指出，這是一件有意義的活動，未來花蓮人流浪貓狗志工團會在吉安好客文化廣場進行定點式認養活動，希望透過認養方式，讓牠們找到溫暖的家，鼓勵鄉親若符合認養資格，家庭環境允許並有意願者可關注相關訊息，也呼籲家中若有飼養寵物的飼主千萬要愛惜、不要棄養，同時也希望有愛心的收養者，有意提供犬隻新的生活就千萬不要拋棄牠們，避免造成犬隻二度傷害，期盼這樣的活動能降低流浪犬機率對於環境有所提昇。
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